2016. május 30., hétfő

VASÁRNAPI JÓGA TÚRA - CSILLEBÉRC



Minden hónap adott vasárnapján bárki velünk tarthat egy közös sétára/túrára és jógára a természetben.
Előképzettség nem szükséges, ha még sosem jógáztál, akkor is bátran jöhetsz. Ha pedig már ismered a jógát, akkor megtapasztalhatod, hogy milyen csodás a természetben
Gyere és csatlakozz az ingyenes Zöld Jóga programunkhoz!

Időpont: 2016. június 26. vasárnap 10 óra

Gyülekező és érkezés: Csillebérc KFKI (Bp, XII. Konkoly-Thege Miklós út 29-33.)
Tervezett útvonal: Csillebérc – Piktortégla üregek – Farkashegy – Végvári szikla - Csillebérc
Táv: 6,5 km
Szint: 300 m
Megközelítés:  21-es busszal Széll Kálmán térről

Mit fogunk csinálni? Sétát az erdőben egy kis jógával, faölelgetéssel
Hogyan öltözz: kényelmes (túra)ruhába, ami az időjárásnak megfelelő, és tudsz benne mozogni, jógázni
Mit hozz magaddal: innivaló, esetleg szendvics, rágcsálnivaló.
Mit ne hozz magaddal: nem lesz szükséged jógaszőnyegre, a jógagyakorlatokat a sétához igazítjuk, nem kell lefeküdnöd vagy ülnöd a földre, sőt jógázni sem kell tudnod! És persze ne hozz szemetet az erdőbe, csak vigyél!
Kit hozz magaddal: a családodat, a barátaidat és a háziállatodat, vagyis bárkit és mindenkit, akit szeretsz!

Esőnap: Ha nagyon zuhog az eső, akkor sajnos elmarad a program, de persze bepótoljuk!
Adományok: ez a program ingyenes a jóga szeretetéért és a természet védelméért. Ha szeretnél hozzájárulni a Vinyasa Flow Jóga Egyesület működéséhez, hogy még sok ilyen élményben lehessen együtt részünk, előre is köszönjük a hozzájárulásod!
Info: 20-409-9737
           30-2740-730

Miért: Mint a Vinyasa Flow Jóga Egyesület tagjai, alapvető értéknek és kötelességünknek tartjuk a felelősségvállalást a környezetünkért, valamint a Földdel és a természettel való kapcsolatunkért.

A természetben járás visszavezeti a BIZALOMHOZ és NYUGALOMHOZ,  CSÖKKENTI A STRESSZT, friss levegővel tölti fel tüdőnket, megmozgatja testünket; így harmóniába kerülünk önmagunkkal